スポーツ教室 子供 大人 年齢制限なし

ふれんず フットサル・サッカー教室

氷見FCU-12のスタッフが年間を通じて指導します。サッカーとフットサルは、ルールやボール、コートの大きさなどいろいろ違いますが、チームメイトと一緒にボールを蹴ってゴールに入れることは一緒です。フットサル教室に慣れてサッカークラブ(氷見FC)に入りサッカーを楽しんで下さい。

対 象
小学生以上
曜 日
水曜日・・・第1・3・5週 5,6年生
       第2・4週  4年生以下
12〜3月・・・毎週土・日曜日
時 間
18:00〜21:00
定 員
70名
指導者
東海 裕
受講料
8,000円/年
保険は必ず加入願います。

ふれスポ リズムウォーク教室

音楽の動きにあわせてステップやウォーキングの基本動作を練習し、基礎体力向上を目的とします。

対 象
中高年
曜 日
①水曜日②金曜日
時 間
①②11:00〜12:00
定 員
25名
指導者
三輪 厚子
受講料
各クラス8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

ふれんず ジュニアソフトテニス教室

仲間達と元気に楽しくソフトテニスをしましょう。 初心者大歓迎です。

対 象
小学生
曜 日
月曜日・金曜日
時 間
18:30〜21:00
定 員
50名
指導者
前澤幸則、大石真吾
受講料
3,000円/月

トレセン ソフトヨガ教室

簡単なポーズで柔軟性、筋力、集中力、代謝をUPさせましょう!

対 象
中学生以上
曜 日
木曜日
時 間
14:00〜15:00
定 員
30名
指導者
稲積 敬子 
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれんず 少年剣道教室(初心者)

剣道の稽古を通じて、礼儀作法の取得、体力づくりを行い正しい人間形成を図ります。( 普段着で楽しく、元気に基本を学ぼう!! )

対 象
小学生(小学生以下もOK)
曜 日
日曜日
時 間
9:00〜10:00
定 員
30名
指導者
中島 豊、山口哲矢
受講料
500円/月

トレセン ヨガ&ピラティス

ヨガとピラティスを組み合わせ、美しく引き締まった体を目指します!

対 象
中学生以上
曜 日
月曜日
時 間
20:10〜21:10
定 員
30名
指導者
kumiko
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

トレセン らくちん体操教室

らくちんな運動で効果大!姿勢を整える体操。膝腰痛い方でも大丈夫!

対 象
中学生以上
曜 日
水曜日
時 間
14:00〜15:00
定 員
30名
指導者
長谷田 昌子
受講料
8,500円(3ヶ月11回 保険料込)

 

    

ふれスポ ピラティスさんの呼吸体操 教室

ドイツ生まれのピラティスさんがリハビリのために考えた体操です。 あせらずじっくりと取り組んでみてください。

対 象
大人 
曜 日
水曜日
時 間
10:00〜11:00
定 員
20名
指導者
瀬戸 裕子 
受講料
8,000円(3ヶ月11回 保険料込)

ふれんず フレッシュテニス教室

気持ちのいい汗かいて、心も体もリフレッシュ!

対 象
中学生以上
曜 日
①月曜日 ②水曜日
時 間
①10:00〜12:00
②20:00〜21:30
定 員
各30名
指導者
①谷村
②余川、中島、明円
受講料
800円/月  8,000円/年