介護予防教室 水中ウォーキング教室 風景①
介護予防教室の1つで水中ウォーキング教室を氷見市民プールで行っております。
介護予防教室 水中ウォーキング教室 風景①
介護予防教室の1つで水中ウォーキング教室を氷見市民プールで行っております。
今年度は10月14日/21日/28日の3日間です。
10月7日(金)は市民プールで生活機能調査(体力測定)や介護予防ミニ講座が行われました。
プールのギャラリーで体力測定を行いました。
握力測定や片足立ちなど、いくつかの測定が行われました。
介護予防ミニ講座です。
理学療法士の蟹谷さん(氷見市健康課)がボードを使ってわかりやすくお話をしてくれました。
健康寿命を延ばして、いつまでも楽しく元気に過ごせるといいですね!
上條コーチ(氷見市体育協会・主任指導員)です。
プール(水)の特性を利用した運動効果を説明しています。
上 「みんなで足腰を鍛えて、ますます元気になろう!!」
主催 氷見市健康課
委託 氷見市体育協会