氷見市ふれあいスポーツセンター
氷見市ふれあいスポーツセンター本日の予定

利用申請書／利用中止申請書

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ふれスポ教室チラシ

 

 

　　

 

 

　

 

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氷見市民プール・トレーニングセンター
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氷見市Ｂ＆Ｇ海洋センター　氷見運動公園
氷見市Ｂ＆Ｇ海洋センター　氷見運動公園本日の予定

パークゴルフ場（４月～11月）

　休場日/毎週火曜日

※祝日は開設し、翌日を休場日とします。

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水泳教室（幼児・小学生）

たのしく水慣れからはじめ、４泳法を身につけます！水が苦手なお子さんには遊びを中心としたクラスもあります。水泳は心肺機能の強化など子供たちの丈夫な体をつくります！

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ふれスポ　ウェーブストレッチ

ウェーブストレッチリングを使用して 筋膜をほぐし動きやすい体づくりを めざします。 運動が苦手な方も運動をしている方の セルフケアにも使えます。

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トレセン　初級エアロ

音楽に合わせて楽しく有酸素運動。脂肪燃焼、全身持久力の向上に効果があります。

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ふれスポ　HIPHOP教室

HIPHOP系のダンスミュージックに合わせて基本動作リズム感覚を教えます。 かっこよく踊って体力も養えます。

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トレセン　カラダ調整ヨガ

基本的なポーズで身体の歪みを矯正し、柔軟性を高め、綺麗な姿勢を作ります。

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公益財団法人 氷見市スポーツ協会

総合型地域スポーツクラブ ふれんず